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Hilde
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Mein Artikel im österreichischen Magazin CHI
https://www.chi-mag.at/holistic-pulsing-heilsame-beruehrung/
Holistic Pulsing ist eine relativ junge Therapie-Methode, um Menschen heilsam zu berühren und zu entspannen. Weil diese sanfte Körperarbeit immer mehr Fans gewinnt und für manch körperliche und geistige Disharmonien heilsam sein kann, möchten wir dir Holistic Pulsing näher vorstellen.
Holistic Pulsing ist so kraftvoll, dass es alle Ebenen unseres Seins erreicht. Es ist voller Liebe, Anerkennung und Achtsamkeit. Holistic Pulsing bedeutet ganzheitliches Pulsieren und Bewegen. Die speziellen Griffe eines/-r ausgebildeten Holistic Pulsing-Praktiker/-in bringen deinen ganzen Körper zum Schwingen. Es kommt zu einer tiefen körperlichen und geistigen Entspannung. Dass kleine schwingende Bewegungen heilsam und entspannend sind, hast du sicher schon selbst an dir erfahren:
- Ertappst du dich manchmal dabei, wie du mit dem Fuß wippst, um dich zu beruhigen und um Stress abzubauen?
- Wie geht es dir bei dem Gedanken in einer Hängematte zu liegen – bekommst du auch
Urlaubsgefühle? - Denkst du manchmal daran wie schön es war, stundenlang am Spielplatz zu schaukeln
- Genießt es dein Kind auch, wenn du es in den Arm nimmst und sanft wiegst? Hast du dann auch das Gefühl, dass dies für euch beide nährende und heilsame Momente sind?
- Nimmst du auch ein Pulsieren oder feines Wiegen wahr, wenn du meditierst?
Probiere es aus: Halte bitte einen Moment inne und spüre in dich hinein.
- Fühlst du deinen Herzschlag? Ein zartes Pochen, das feine Wellen in die Peripherie deines
Körpers schickt – spürst du es vielleicht auch in den Fingerspitzen? - Fühlst du deinen Atem? Wie er langsam ein- und ausströmt und große Wellen in dir erzeugt – vielleicht kannst du ein Ausdehnen und Zusammenziehen wahrnehmen?
- Fühlst du die Schwingung deines Umfelds? Die Ausstrahlung deiner Mitmenschen, den Klang der Musik, die Kraft der Natur, die Wärme der Sonne – welche Gefühle erzeugen diese Schwingungen in dir?
- Fühlst du den Rhythmus des Universums? Wie er dich durchströmt und alles in Bewegung
hält – vielleicht wird dir bei diesem Gedanken warm ums Herz?
Dieses Beobachten zentriert dich und du bist vollkommen im Augenblick. Du legst die Aufmerksamkeit auf eine Schwingung, die voller Kraft ist – die dich durchdringt und umgibt. Du fühlst dich aufgehoben, geborgen und beschützt. Achtsamkeitsübungen wie diese können wunderbare Wegbegleiter sein.
Es gibt jedoch auch Zeiten im Leben, da ist es nicht so einfach sich selbst wieder in Schwung zu bringen. Der gewohnte Rhythmus scheint aus dem Takt geraten zu sein. Die wertvolle Lebensenergie kann nicht mehr frei fließen.
Die heilsame Kraft der Berührung, unbeschwert und bedingungslos umarmt zu werden, ist in unserer Gesellschaft unter Erwachsenen selten geworden. Es gibt mittlerweile unzählige Studien, die auf das vorhandene Bedürfnis in uns nach Berührung und Nähe hinweisen und die positiven Wirkungen belegen. Holistic Pulsing stillt dieses Bedürfnis, da es bedingungslos ist und von Herzen kommt.
Verantwortung
Die Verantwortung für das eigene Lebensglück und den eigenen Körper zu übernehmen ist oft ein großer, nicht ganz einfacher Schritt. Holistic Pulsing-Praktiker/-innen nehmen dir diese Verantwortung nicht ab. Holistic Pulsing wirkt stark unterstützend bei dem Vorhaben aus der Opferrolle zu schlüpfen und das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Absichtslosigkeit
Ein Grundprinzip von Holistic Pulsing ist die Absichtslosigkeit. Begriffe wie Erfolg, Ziele, Ergebnisse, Anerkennung sind dabei fehl am Platz. Nichts Wollen, nichts Bewerten, nichts Erzwingen und nichts Erwarten sind die besten Voraussetzungen um Heilung zu ermöglichen.
Schwingen in Harmonie
Holistic Pulsing ist eine wunderbare Methode, die du in Anspruch nehmen kannst, wenn du
überarbeitet bist oder nach einer wirksamen Entspannungsmethode suchst. Vielleicht suchst du auch gerade nach einer Lösung für eine fest gefahrene Lebenssituation? Diese sanfte Körperarbeit kann dich bei vielerlei Beschwerden unterstützen:
Holistic Pulsing auf der körperlichen Ebene
Jeder Körperteil verfügt über einen harmonischen Schwingungsrhythmus der durch Stress,
körperliche oder psychische Überlastung sowie Verhaltensmuster gestört werden kann. Durch Holistic Pulsing kann dein Körper wieder in seinem eigenen Rhythmus schwingen. Die verspannte Muskulatur lockert sich und Blockaden können ohne Druck mitschwingen und sich lösen. Deine Energie wird wieder in Fluss gebracht und dein Körper wird weicher, entspannter und kann regenerieren.
Holistic Pulsing auf der geistige Ebene
Während einer Holistic Pulsing Sitzung kommt dein Geist zur Ruhe. Du befindest dich in einem
meditativen Zustand und doch ganz im Hier und Jetzt. Wie in der Übung oben beschrieben, liegt die Aufmerksamkeit bei deiner eigenen harmonischen Schwingung. Der Prozess des Loslassens wird aktiviert und es entsteht neuer Raum für nährende Impulse.
Holistic Pulsing auf seelischer Ebene
Das sanfte Wiegen und Schaukeln während einer Holistic Pulsing-Sitzung erzeugt in dir ein wohliges und geborgenes Gefühl, denn es erinnert dich an die Harmonie, die du im Mutterleib erfahren durftest. Es entsteht ein sanfter Zugang zu deinen eigenen Wurzeln und das Zellgedächtnis wird aktiviert. Alte emotionale Verletzungen, traumatische Erlebnisse und Abwehrmechanismen, die im Körper gespeichert und im Unterbewusstsein festgehalten wurden, dürfen sanft zum Vorschein kommen und integriert werden. Das Bewusstsein vergrößert sich, die Fähigkeit zu reflektieren fällt dir plötzlich leichter und Klarheit breitet sich aus.
Der Ablauf einer Holistic Pulsing-Sitzung
Die Holistic Pulsing-Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem du der/-m Holistic Pulsing-Praktiker/-in deine Anliegen schilderst. Danach legst du dich auf eine Massageliege mit weicher Therapieauflage. Du bleibst angezogen und wirst nach Wunsch zugedeckt. Wenn du gut liegst, bringt sie/er dich mit speziellen Griffen an Beinen, Bauch, an den Schultern und Armen, zum Schwingen. Du fühlst die ganze Sitzung über ein beruhigendes Wiegen und Schaukeln.
Intuitives Arbeiten führten Praktiker/-innen dann oft auch in andere Wissensgebiete, wie z.B. bei Hilde Köberl in die Craniosacral-Arbeit. Es gibt immer mehr gut ausgebildete Holistic Pulsing- Praktiker und Praktikerinnen – bestimmt findest du auch jemand in deiner Nähe.
Noch mehr Wissenswertes über Holistic Pulsing
Blockierungen
Blockierungen bzw. Blockaden sind gestaute und festsitzende Energien, die nicht oder noch nicht verarbeitet werden konnten. Körperliche und seelische Verletzungen können oft in ihrer Heftigkeit zum Zeitpunkt des Geschehens nicht verarbeitet werden.
Diese Energien wirken rascher ein, als sie Körper, Geist und Seele verarbeiten können und setzen sich irgendwo im Körper zur späteren Verarbeitung fest. Sie sind aber auch oftmals notwendig und eine Schutzvorrichtung. Wenn der Zeitpunkt gekommen ist, dürfen sie sich lösen.
Jan Vonk: „Wenn sich im Körper etwas nicht mehr bewegt, wenn etwas verkrampft und starr ist, braucht es Berührung und Bewegung.“
Bewusstsein
Holistic Pulsing kann Blockierungen die nicht mehr gebraucht werden ans Licht bringen – das Bewusstsein vergrößert sich.
Erfahrungen, die im Körper gespeichert und im Unterbewusstsein festgehalten wurden, kommen sanft zum Vorschein und können integriert werden. Es ist daher jede Bewusstwerdung ein Geschenk, das uns hilft zu reflektieren und Klarheit zu finden.
Verantwortung
Die Verantwortung für das eigene Lebensglück und seinen eigenen Körper zu übernehmen ist oft ein großer, nicht ganz einfacher Schritt.
Holistic Pulsing PraktikerInnen nehmen dem Pulsee diese Verantwortung nicht ab, denn dadurch würden sie ihn schwächen und nehmen ihm die Kraft sich selbst zu heilen.
Holistic Pulsing wirkt stark unterstützend bei dem Vorhaben aus der Opferrolle zu schlüpfen, das Leben selbst in die Hand zu nehmen um wieder frei zu sein.
Akzeptanz
Akzeptanz ist ein wesentlicher Bestandteil des Heilwerdens. Alles was wir nicht akzeptieren lehnen wir ab – es entsteht ein innerer Konflikt – die Ursache für viele Blockierungen. Ohne Akzeptanz kann wirkliche Heilung nicht stattfinden.
Holistic Pulsing kann das Verborgene bewusst machen und hilft es zu akzeptieren um es loszulassen. Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Jan Vonk: „Was ich hier und jetzt fühle, denke und tue, bestimmt den nächsten Augenblick. Wenn ich diesen Moment verseuche, verseuche ich auch den nächsten.“
Absichtslosigkeit
Ein Grundprinzip von Holistic Pulsing ist die Absichtslosigkeit. Nichts wollen, nichts bewerten, nichts erzwingen, nichts erwarten sind die besten Voraussetzungen um Heilung zu ermöglichen.
Begriffe wie Erfolg, Ziele, Ergebnisse, Anerkennung sind fehl am Platz und behindern das Wachwerden der Selbstheilungskräfte.
Jan Vonk: „Es geht darum, präsent zu sein, nichts zu bewerten, rein und vorbehaltlos in die Beobachtungsposition zu gehen, bedingungslos anzunehmen und anzuerkennen, was ist. Nicht diagnostizieren, nicht therapieren, nicht urteilen. Es geht nur darum das Leben in all seinen Facetten zu lieben, so wie es ist.“
Wasser
Wir bestehen bekanntlich zu ca. 80% aus Wasser. Bei einer Holistic Pulsing Sitzung wird das Wasser, die Lebenssäfte in allen Organen und Geweben, in Bewegung gebracht.
Das Wasser – kräftig, sanft, reinigend, durchdringend und überall anwesend – ist das wichtigste Element bei Holistic Pulsing. Es ist das Medium, über welches Heilimpulse im Körper verbreitet werden. Wir lassen uns durchspülen und von Sanftheit und Kraft durchdringen.
Zellgedächtnis
Unser Körper weiß alles und vergisst nichts.
Holistic Pulsing hilft den Zellen sich an ihren heilen Zustand, an ihren heilen Kern zu erinnern. Mit Achtsamkeit wird jede Zelle sanft wachgerüttelt und die gespeicherte Urinformation kann frei werden. Kraftquellen und Lebensaufgaben können gefunden werden. Die universelle Lebensenergie darf wieder wachsen.
Organ Pulsing
Alle Organe sind über das Akupunktur-Meridian-System miteinander verbunden und ihre Energien strömen durch unseren gesamten Organismus. Jedes Organ steht in direktem Bezug zu anderen Körperstrukturen, energetischen und physiologischen Vorgängen sowie Emotionen. Organe sind oft jahrelang Sammelplatz für Lebensspannungen und Blockierungen.
Mit Organ Pulsing werden die Organe – wie auch schon die Körperteile beim Körperpulsen – an die harmonische ureigene Schwingung erinnert und das Immunsystem wird aktiviert.
Es wird oft mit Ausrichtung auf ein Organ über das Meridian-System gepulst oder direkt am Bauch ein in die Tiefe pulsierendes, vibrierendes, sehr feines Pulsing durchgeführt. Auch können der „nährende Zyklus“ aus der 5-Elementen-Lehre der TCM, sowie die Bauchreflexzonen mit einbezogen werden.
Chakren Pulsing
Chakren sind trichterförmige Energiewirbel, die als energetische Bewusstseinszentren in unserem Körper wirken. Sie haben ihren Ursprung im feinstofflichen Energiesystem des Menschen – durchstrahlen jedoch entsprechend ihrer Lage auch den physischen Körper. Sie beeinflussen Zellen, Organe und das gesamte Hormonsystem und wirken sich auf Emotionen und Gedanken aus.
Jedem der sieben Hauptchakren werden unterschiedliche Körperbereiche, Organe, Funktionen, Emotionen und Lebensaufgaben zugeordnet. Blockierungen im Chakrensystem verhindern den freien Fluss der Lebensenergie und können früh, oft schon im Mutterleib entstehen.
Beim Chakren Pulsing können diese unbegrenzten Kraftzentren erreicht, aktiviert und harmonisiert werden.
Das Pulsing kann sowohl am Körper als auch im Aurabereich stattfinden. Die Bewegungen sind noch subtiler, kaum sichtbar, aber in der Tiefe oft wie starke Wellen spürbar.
Jan Vonk: „Wenn der Pulsee so weit ist, ganz subtil und auf tiefster Ebene gepulst zu werden, wird der Körper klar und deutlich dazu einladen.“
Akupunktur-Meridian-System
Meridiane sind Energiekanäle in unserem Körper, welche Organen und energetischen und körperlichen Funktionen zugeordnet sind. Sie versorgen den gesamten Organismus mit Energie und Lebenssäften, und basieren auf dem Wissen der Traditionell chinesischen Medizin. Wenn diese Energien – auch Qi genannt – ungehindert fließen können, fühlen wir uns gesund und ausgeglichen.
Auch während einer Holistic Pulsing Sitzung darf dieses Wissen einfließen und Meridiane, Akupunkturpunkte und Reflexzonen gepulst werden.
Die Wurzeln von Holistic Pulsing
In den 1970er-Jahren entdeckte der amerikanische Zirkusarzt Dr. Trager, dass die überspannten Muskeln seiner Artisten durch sanftes Schütteln und Wiegen wieder flexibler wurden. Inspiriert wurde Dr. Trager auch von der jahrhundertealten Tradition der Breema Körperarbeit.
Der englische Arzt Dr. Curtis Turchin und die neuseeländische Osteopathin Tovi Browning, entwickelten daraus Holistic Pulsing.
Jan Vonk, ein holländischer Psychotherapeut, fügte später das Organ- und Chakren Pulsing hinzu.
Für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
In der Betreuung und Pflege von Menschen mit schwerst Mehrfachbehinderungen ist das Konzept der Basalen Stimulation (Fröhlich und Bienstein) ein bekannter und wertvoller Leitfaden, der besagt, dass neben der Aufnahme von Wahrnehmung auch deren Integration ins System einen lebenswichtigen Stellenwert einnimmt. Wenn Außenreize nicht verarbeitet werden können, entsteht Chaos und es kommt u.a. zur Autostimulation.
In der Basalen Stimulation werden die bereits im Mutterleib vorhandenen und schon erprobten Wahrnehmungserfahrungen aufgegriffen und ausgebaut, um dem Klienten eine positive Reizverarbeitung zu ermöglichen.
Spätestens hier deckt sich das Konzept mit der Methode Holistic Pulsing. Holistic Pulsing führt den Menschen durch mütterliches Wiegen und Schaukeln in einen Zustand der Geborgenheit und Zufriedenheit. Es entsteht eine Verbindung zum ungeborenen Kind im Mutterleib. Ein Großteil der 7 Wahrnehmungsbereiche aus der Basalen Stimulation wird bei einer Holistic Pulsing Sitzung angesprochen. Der Körper des Klienten wird zum Schwingen gebracht. Es entstehen deutlich spürbare Wellen die es ermöglichen, den gesamten Körper zu erfassen und wahrzunehmen.
Wie unterstützt Holistic Pulsing Menschen mit Mehrfachbehinderung:
- Körpernahe Wahrnehmung durch Berührung, Bewegung, Druck und Nähe
- Das Grundbedürfnis nach Geborgenheit wird gestillt
- Kommunikation wird gefördert
- Sich selbst und das Leben spüren können
- Zärtlichkeit und Anerkennung wird erfahren
- Es ermutigt zum Leben – neue Lebensenergie
- Emotionale Sicherheit wird vermittelt und Vertrauen aufgebaut
- Das Gefühl für Rhythmus entsteht
- Erhöht die Aufmerksamkeit
- Gleichgewicht wird geschult
- Alle Sinne werden angesprochen
- Körpergrenzen werden aufgebaut und ein Schema wahrgenommen
- Ein Gefühl für Länge und Ausdehnung entsteht
- Der Muskeltonus wird verbessert
- Vermittelt die Erfahrung, dass es im Körper ein stabiles Gerüst gibt – innere Stabilität
- Abbau von Autostimulationen
- Unterstützung bei Schlafproblemen
- Verbesserung und Vertiefung der Atmung
- Aufbau von taktiler Kontrolle
- Spastik – erhöhte Körperspannung kann verringert werden
Die Methode Holistic Pulsing kann die Betreuung dieser Menschen wertvoll unterstützen.
Text: Hildegard Körbl
Foto: Fotolia #79081327
HP für Ihre Mitarbeiter
Holistic Pulsing für Ihre Mitarbeiter
Ein Übermaß an Stress, Leistungsdruck und Unsicherheit lässt unser Energielevel sinken. Es kommt zu körperlicher und psychischer Anspannung und wir fühlen uns leer und unausgeglichen…
Mit Holistic Pulsing lassen sich Körper, Geist und Seele neu ausrichten. Nährende Impulse führen wieder in die eigene Mitte und zu mehr Wohlbefinden.
Für Ihre MitarbeiterInnen bedeutet das:
- eine wertvolle Auszeit
- eine wirksame körperliche und geistige Tiefenentspannung
- klarer Abstand und dadurch Zugang zu neuen Perspektiven
- den Kopf frei bekommen
- Burnoutprävention uvm.
HP für mehr Klarheit
Es gibt manchmal Situationen im Leben in denen wir festzustecken scheinen. Es lässt sich kein klarer Weg erkennen, oder es tun sich viele Wege auf und wir wissen nicht welcher der richtige ist.
Durch die tiefe Wirkung von Holistic Pulsing, erinnern wir uns daran wie es war, als Geborgenheit, Sicherheit und Liebe unser Leben erfüllten. Dieser wieder entdeckte Zugang zu unseren Wurzeln führt uns auch zu unserem heilen Kern, der in jeder Zelle vorhanden ist. Wir aktivieren diesen heilen Kern, da uns Holistic Pulsing dabei unterstützt, die Aufmerksamkeit auf diesen wesentlichen Punkt zu richten. Wertvolle Erkenntnisse treten ins Bewusstsein. Klarheit, Kraft und Zuversicht finden wieder Platz im Leben. Holistic Pulsing lässt uns unser Leben wieder neu ordnen.
Text: Hildegard Körbl
Foto: Fotolia 73658434
HP – SPANNUNG RAUSNEHMEN
verspannt, angespannt, überspannt ….?
Mit Holistic Pulsing Spannung rausnehmen …
… aus Muskeln, Gelenken und Sehnen
… aus Kopf, Schultern, Nacken, Hüfte, Händen und Füßen
… aus Bauch und Organen
… aus Gesichtszügen, Kiefer und Kiefergelenken
… aus Gedanken, Ängsten, Gefühle und Emotionen
… aus Lebensmustern und Gewohnheiten
Dadurch entsteht leerer, frischer Raum, der wieder mit Klarheit, Zuversicht, Ausgeglichenheit und Selbstliebe aufgefüllt werden kann.
Deine Lebensenergie darf wieder fließen.
fotocredit: www.mariazellerland-blog.at
HP für Menschen mit Zahnspangen, sowie bei Zähneknirschen und Kiefergelenksbeschwerden
Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Zahnspangen berichten gelegentlich über Verspannungen im Kiefer- Kopf- und Nackenbereich. Bei einer kieferorthopädischen Behandlung werden mit leichtem Zug durch eine entsprechende Apparatur (z.B. Multiband), Zähne und/oder Kiefer in eine gewünschte Stellung gebracht. Dadurch entsteht eine Dynamik, die im ganzen Kopf und darüber hinaus wirksam ist. Dies kann, gekoppelt mit sozialem Stress und Anspannung in Schule oder Beruf, zu Beschwerden führen.
Durch Holistic Pulsing können sich Muskeln im Kopf und Kieferbereich entspannen und loslassen. Auch bei Zähneknirschen (Bruxismus) und Kiefergelenksschmerzen, welche oft durch zuviel Anspannung entstehen, kann Holistic Pulsing den nötigen Ausgleich schaffen.
Text: Hildegard Körbl
HP für Kinder
Kinder haben in der heutigen Zeit viel zu verarbeiten. Der gesellschaftliche Druck zur (Früh-) Förderung unserer Kinder und der dadurch entstehende „Freizeitstress“ erzeugen in Kindern und Erwachsenen nicht selten Unruhe und ein Gefühl des „Nichtgenügens“. Zusammen mit den Alltagsbelastungen der Eltern entsteht oftmals ein Umfeld in dem wenig Raum für die natürliche Entfaltung der Kinder bleibt.
Holistic Pulsing kann Kinder und Jugendliche bei dem Vorhaben unterstützen Stress, Anspannung und Unsicherheit in einem liebevollen Umfeld loszulassen. Des Weiteren kann Holistic Pulsing bei Wachstumsschmerzen, bei Spannungszuständen während einer kieferorthopädischen Behandlung und in der Pubertät sehr hilfreich sein.
Text: Hildegard Körbl